L'hypnose, thérapie brève pour être heureux
en étant soi-même
L'hypnose agit sur notre inconscient, c’est à dire la partie cachée de nous-même qui s’est nourrie de nos vécus, bons ou mauvais et a programmé avec le temps des comportements inconscients pour nous protéger.
Certains de ces comportements deviennent parfois plus nocifs qu’utiles (compulsion au sucre, cigarette, phobie,...), l’état hypnotique permet alors de « converser » avec cet inconscient pour déprogrammer ces comportements.
Le travail se fait donc en profondeur et prend en compte la totalité de la personne.
En tant que thérapie brève, elle propose un accompagnement sur un nombre restreint de séances, et vise un changement réel et durable que seule une exploration de soi peut permettre.
4, rue Louise Michel
92300 Levallois-Perret, France
Tél : 06 12 33 47 94
Prise de RDV
7j/7 - 24h/24
Déroulement d'une séance d'hypnose
1 séance de préparation mentale (1h30)
- Identification des "rôles" du tabac
- Choix des comportements de remplacement
- Bilan rapide des comportements alimentaires (pour éviter la prise de poids)
- Écriture de la journée sans tabac
1 accompagnement complet pour arrêter de fumer en 2 séances
1 séance d'hypnose (1h)
Reprogrammation et ancrage des nouvelles habitudes